2025郑州二七区马寨镇卫生院免费叶酸领取指南

　　2025郑州二七区马寨镇卫生院免费叶酸领取指南

　　为助力健康孕育，本院妇产科（门诊楼二楼）为本辖区农村户籍育龄妇女免费发放叶酸片

　　咨询电话：0371-58615725

　　领取地址：马寨镇卫生院门诊楼二楼妇产科

　　健康小贴士：叶酸虽小，作用巨大！早补、足量、坚持补，才是对宝宝最好的爱！

　　拓展阅读：

　　一、孕妈为什么要补叶酸?这些风险你知道吗?

　　叶酸(维生素B9)是胎儿发育的“守护神”!孕期缺乏叶酸，可能导致 神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂)、胎盘早剥、流产风险增加，甚至引发孕妈先兆子痫

　　关键提醒：备孕女性应从孕前3个月开始补充，每天400微克，持续整个孕期!

　　二、食补能代替叶酸片?真相扎心了!

　　绿叶菜、动物肝脏虽含叶酸，但 高温烹饪会破坏50%以上!食物中的叶酸生物利用率仅约50%，远达不到孕期需求。

　　划重点：食补只能辅助，叶酸片才是“主力军”!尤其叶酸代谢障碍人群需遵医嘱加量(400-800微克/天)。

　　三、叶酸补充时间表：男女都要看!

　　女性：孕前3个月至孕期全程，每天400微克;

　　高风险人群(如曾生育神经管畸形儿、癫痫服药者)：孕前3个月至怀孕3个月需需补充叶酸4毫克/天，后续调整至0.4毫克/天;

　　男性：备孕期间补充叶酸，精子异常风险降低30%