男人壮阳的食物有哪些？

　　枸杞怎么吃壮阳?

　　枸杞怎么吃壮阳 ，试试编辑推荐的这几款美食吧。

　　1、北芪杞子炖子鸽

　　10克：明目

　　15克：补肾

　　30克：减肥

　　2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

　　原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

　　做法：

　　1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

　　2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

　　3、枸杞花生粥

　　主料：

　　糯米150克 白米150克 花生100克[1]

　　枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵

　　制作步骤：

　　花生热水浸泡2小时，去衣

　　枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

　　菊花用清水漂过

　　两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;

　　与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。

　　放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可。

　　4、枸杞炖羊肉

　　有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

　　主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

　　制作步骤：

　　先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

　　5、枸杞玉米羹

　　鲜香可口，色泽美观。

　　主料：玉米(鲜)200克

　　辅料：枸杞子10克，青豆20克

　　调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克

　　制作方法

　　1、 将枸杞子洗净泡软;

　　2、 玉米粒清洗干净;

　　3、 锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;

　　4、 再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。

　　吃姜也可以成功的治愈性功能障碍疾病

　　姜在锅里煮过之后，给患有风寒，还有那些即将患上风寒的人喝下，是可以去除身体里的寒气，这不仅是好喝的汤水，还是治疗感冒的好用的土方法，其实它对男性来使可是个宝物，有很大的用处。男科专家告诉我们，其实姜也是可以治疗新功能障碍的，不论是生姜还是老姜都是可以的，以下我们就来看看这些食疗的方法。

　　中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。

　　鲜生姜：增食欲，缓衰老

　　中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

　　干姜：治疗肾虚阳痿

　　取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

　　干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

　　不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。

　　性功能障碍患者的饮食禁忌有哪些

　　性功能障碍患者的饮食禁忌有哪些?性功能障碍是常见的男科疾病，生活中，引起性功能障碍的病因有很多种，有的是器质性的因素，有的是心理因素。性功能障碍对男性朋友的危害很大，而且造成了精神上的负担，对夫妻间的感情有一定的影响作用。在日常生活中，性功能障碍患者的饮食禁忌有哪些?

　　性功能障碍患者的饮食应该注意：

　　1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　2、宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

　　3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　4、宜多吃动物内脏。

　　5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　6、不要酗酒。

　　7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。