2016嵩山马拉松静心之旅行程表（报名费+行程+时间）
导语 2016嵩山马拉松即将开跑，那么2016嵩山马拉松静心之旅行程是怎样的？郑州本地宝为你带来相关信息，希望能帮到你。
静心之旅费用含：
1、2晚禅意别墅豪华2人间住宿
2、7次主题美食盛宴
3、嵩山少林各大景点门票
4、禅宗少林音乐大典实景演出
5、禅宗文化深度体验
禅瑜伽+禅武+禅香+禅茶+行径
6、少林寺深度交流
高僧祈福+奖牌开光+禅修慢步+与高僧茶悟互动
7、马拉松专属VIP方队
8、郑州至登封往返及三天专属车辆
9、专属随团导游、英文翻译
10、前国家马拉松队教练技术辅导
11、专属运动康复按摩
12、比赛数据分析数据服务
注：费用不包含嵩山少林国际马拉松报名费。
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时间 |
内容 |
地点 |
讲师 |
备注 |
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2016年11月11号（周五）禅修 |
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8:50―9:30 |
禅瑜伽 |
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少林高僧 |
感受禅宗祖庭的文化魅力，体验禅修的入神境界，学习少林功夫八段锦，通过禅香禅茶、行经素斋进入神安心静的大境界 |
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9:40―10:40 |
禅武 |
少林武僧 |
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10:50―11:20 |
行经 |
和尚师傅 |
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11:30―13:00 |
自助餐 |
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13:00―14:00 |
午休 |
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14:00―15:00 |
抄经 |
禅意别墅酒店 |
高僧 |
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15:10―15:40 |
禅香 |
香艺师 |
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15:50―17:30 |
禅茶 |
茶艺师 |
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18:00―19:30 |
素斋晚餐 |
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20:00―22:00 |
文艺演出 |
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音乐大典 |
禅宗少林、全球最大的山地实景演出 |
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22:30 |
静修、休息 |
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2016年11月12号（周六） 少林寺 |
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6:30―7:20 |
禅武 |
禅意别墅酒店 |
少林武僧 |
学习少林功夫-八段锦 |
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7:30―8:30 |
早餐 |
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9:00―11:50 |
少林禅步修 |
少林寺—塔林 |
少林高僧 |
奖牌开光+高僧祈福+禅修慢步赛+与高僧茶悟、互动 |
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13:00―14:00 |
午餐 |
少林欢喜地 |
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少林素斋 |
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14:10―18:00 |
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游览 |
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中岳庙、嵩阳书院 |
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18:00―19:30 |
晚餐 |
景区 |
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农家乐 |
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20:00―10:00 |
禅修 |
禅意别墅酒店 |
少林高僧 |
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2016年11月13号（周日） 马拉松 |
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6:40 |
早餐 |
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早餐+马拉松VIP方队+赛后恢复 |
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6:50―7:30 |
起点 |
起点 |
国际级教练技术指导 |
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8:00―14:00 |
马拉松开赛 |
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12:00―15:00 |
自助餐 |
禅意别墅酒店 |
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15:00―16:00 |
赛后按摩 |
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康复师 |
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16:30― |
返程 |
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