导语 郑州市教育局发布2026年郑州市初中毕业升学体育考试政策，郑州市内十区中招体育考试时间从2026年4月16日开始，体育考试项目规范指导视频见正文。
2026年郑州市中招体育考试项目规范指导视频
在体育考试过程中各个项目操作流程是怎样的？有哪些实操技巧需要掌握？如何有效规避易错点？
由郑州市教育局、郑州教育电视台联合录制的2026年郑州市中招体育考试项目规范指导视频助力各位考生
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必考项目为长跑（男子1000米、女子800米），分值为25分。选考项目中，考生从素质类项目中选考2项，每项分值为15分；从运动健康技能类项目中选考1项，分值为15分。
学生须在一个单元（半天）内完成四个项目（游泳项目除外）的考试。
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